海上コンテナから荷降ろしする仕事＝デバンニングですが、この仕事に向いている人はどのような人なのでしょうか？
同時に貨物の荷降ろしにはどういう筋肉が必要なのかについても解説していきます。
今回は海上コンテナからの荷降ろし(デバンニング)について解説していますが、トラックからの荷降ろしなどにも当てはまります。
荷降ろし？デバンニングって何？という人はまずこちらのページをご覧ください。
荷降ろし作業に筋肉は必要か
結論から申し上げますと、荷降ろし作業に筋肉(筋力)は当然必要になってきます。しかし、多くの人がイメージしている筋肉とは違う点があるかもしれません。以下がその理由です。
荷降ろしの際に必要な筋肉
まず最初にに必要な筋肉について説明していきます。
二頭筋は必要？
筋肉と言って思い浮かぶのが上腕二頭筋です。
いわゆる力こぶと言われる部位です。力を使う荷降ろしだからこの筋肉がさぞかし重要なのかと思われがちですが、意外とそうでもありません。二頭筋の発達と荷降ろし作業のスピードはほぼ相関していません。大胸筋も同じく関係ない事が多いです。
荷降ろしに必要な筋肉
荷降ろし作業に一番必要な筋肉は、前腕、背筋、三角筋(肩)の筋肉です。そして何よりも重要なのは体幹の強さです。もっと言うなら、必要なのは筋肉量ではなく、筋持久力と筋力(純粋な力)です。これらが必要不可欠になります。
なのでパッと見細いと思われる人でも荷降ろし作業でとんでもないパワーとスピードを発揮したりします。
荷降ろしは力仕事と言えども、１００キロ以上を扱う訳ではありません。重量物で一番多いのは２５キロ、重くても５０キロ、６０キロが一般的です。
なのでボディビル的な見た目の人が荷降ろしに向いているかと言われると決してそんなことはないという訳です。ボディビル的な見た目の人は荷降ろしよりも建設業界の荷揚げの方によく見られます。
前腕
前腕は握力に関係してきます。荷降ろし未経験者の人が難易度の高い荷降ろし作業をすると最後の方になると手が震えて来たりします。特に２０キロ以上のコンテナの場合です。なので荷降ろしにおいてこの前腕は非常に大切です。
背筋
背筋は意識しにくいですが、デバンニングにおいては大胸筋よりも遥かに重要です。何故ならば大胸筋は押す力であり、背筋は引く力だからです。荷下ろしは引く事の方が遥かに多いです。
大胸筋がたくましいコンテナ未経験者の人が初めて作業をしてみて、全くついていけなかったという例が実際にあります。
三角筋(肩)
肩の筋肉もかなり重要です。これは上から降ろす時というよりも、下から上に挙げる時です。この時に使われます。肩の筋肉が弱い人だと、パレットの上段に積み上げる時に肩が痛くなったり、スピードが遅くなったりします。
体幹と脚の筋肉も重要
そして部分部分の筋肉よりも一番重要なのが体幹の強さです。荷物を持つたびに体感がぶれると非常に疲れます。なので体幹の強さというのは荷降ろし作業に大きく影響します。
脚の強さも重要です。物を下から上に持ち上げる時、この時に上半身の力だけで挙げようとするとやはり疲れます。脚の力含め体全体で挙げた方が負担が少ないのです。
コンテナの荷降ろしにはどういう人が向いてる？
コンテナ荷降ろしの仕事(デバンニング)にはどういう人が向いているのでしょうか？
自分の時間を大切にしたい人・高時給の仕事がしたい人
どんなにきつい仕事でもテキパキとこなして、さっさと終わらせて家に早く帰りたい人。お金は稼ぎたいけど、自分の時間も大切にしたい人には向いています。
何故ならコンテナ荷降ろしの仕事は指定されたコンテナを終わらせればそれで帰れるという現場が多いからです。その際多くの場合、○○時間分の時給保証という現場が多いです。なので時間を大切にしたい人には非常に向いているアルバイトと言えます。
ちなみに、荷降ろしアルバイトは時給換算で４０００円稼げたりもします。
仕事の達成感を感じたい人
コンテナ荷降ろしは貨物を降ろし終えれば終了というゴールがハッキリしています。最後、綺麗に掃除したコンテナを閉める時の達成感は凄く、この瞬間が一番好きという経験者は多くいます。
夏場などは本当にきつい仕事ですが、この達成感を得られるので清々しい気持ちで家に帰る事ができます。
仲間意識、連帯意識が強い人
コンテナ荷降ろしは多くの場合１人では行いません。最低でも２人、多い時は５人などで行います。この際同じコンテナに入った人との連携は不可欠となります。
きついコンテナを仲間と力を合わせて荷降ろししていく…初めてあった人とでも仲間意識が自然と沸いてきます。上で述べた仕事終わりの達成感と同時に仲間と仕事をやりきったという気持ちよさが得られます。
野球やサッカーなどチームワークが必須なスポーツが好き、１人でやるゲームよりも大人数でやるオンラインゲームが好き、そんな人にはデバンニングは非常に向いています。
アルバイトで体を鍛えたい・ダイエットをしたい人
アルバイトで体を鍛えたいならデバンニングが非常におすすめです。筋力というよりも、地の体力が付きます。
実際肥満体型の人がデバンニングの仕事を始めると、３か月ほどで見るからに体型の変化が見られます。ジムに行く事無く、お金を貰えながらダイエットができます。ただし、相当にハードな仕事ではある事は間違いないので覚悟は必要です。
まとめ
今回の記事は以上となります。
荷降ろしの仕事をした事が無いけど挑戦してみたいという方は以下の記事をご参考にしてください。
